12. května

12. května 2015 v 18:20 | Nat |  food
  • snídaně: ovesná kaše s příchutí lískových oříšků, lesní plody
  • svačina: müslli tyčinka Maxi Nuta - ořechy&med
  • oběd: kuřecí plátek se zeleninou a sosem, brambory
  • svačina: Müller milk - jahoda
  • večeře: salát. okurka, řecký bílý jogurt, kopr, pepř, sůl, ocet, kukuřičné chlebíčky
Když to vidím takhle sepsané, tak je toho vážně docela dost, takže mi klidně napište, ať tolik nežeru, větší pravděpodobnost, že si to pak vezmu k srdci a něco s tím udělám :D

 


11. května

11. května 2015 v 20:11 | Nat |  food
  • snídaně: ovesná kaše s příchutí jablka se skořicí, banán
  • oběd: 100 g tofu, zelené fazolky
  • večeře: rýže s "čínou" (paprika, kukuřice, pórek, smetana, koření)
Tu večeři jsem nemohla skoro ani dojíst, ale ani nechat :D Příště si dám menší nálož :D)))

 


10. května

10. května 2015 v 19:52 | Nat |  food
  • snídaně: ovesná kaše s příchutí jablka se skořicí, banán
  • oběd: croissant s párkem
  • večeře: 100 g tofu, zelené fazolky, 3 třešňové feferony
  • mimo: karamelové chococino (k snídani)
Ahoj holky, takže magnetic opět nezklamal a byl absolutně nejlepší akcí letoška. Už teď se nemůžu dočkat toho prosincového :D))) Přes víkend jsem byla u přítele, takže jsem jídelníčky nepsala, ale jedla jsem tak normálně, jako v dny, kdy jídelníčky přidávám :)


6. května

6. května 2015 v 10:17 | Nat |  food
  • snídaně: kus ovocného nepečeného dortu (piškoty, bílý jogurt, tvaroh, cukr, banán, jahody)
  • svačina: kus ovocného nepečeného dortu (piškoty, bílý jogurt, tvaroh, cukr, banán, jahody)
  • oběd: kuskus s kukuřicí a hráškem
  • svačina: pár piškotů
  • večeře: rýže, omáčka s ananasem
  • mimo: sušenka go fresh (20 g)
Už aby byl zítřek, dost nutně potřebuju vypnout. Neplánujete náhodou některá z vás taky vyrazit na Magnetic? ))) Nějak se to poslední dobou sype. Před nějakou dobou jsme se dali zase zpátky dohromady s bývalým přítelem a neuplynul ani měsíc a už tu byla zase hádka, nejhorší, že kvůli naprosté blbosti. Oba jsme dost tvrdohlaví, takže teď jsme ve fázi, kdy oba čekáme, až ten druhý přijde s omluvou nebo alespoň s nějakým náznakem o smír. Občas bych nás oba profackovala, abychom si začali trošku víc vážit toho, že máme jeden druhého. Je to první kluk, s kterým jsem chodila, první kluk, do kterého jsem byla skutečně zamilovaná a jediný kluk, o kterém vím, že by mi nikdy záměrně neublížil. Vždycky při mě stál, ať jsme spolu zrovna byli nebo ne.
Mrzí mě, že máme oba svou hlavu a možná až zbytečně moc velkou hrdost. Snad se nebude minulost opakovat a nezahodíme všechno, co mezi námi je, jen kvůli tomu, že jsme oba hloupí. Neumím si totiž moc dobře představit, že bych někdy přišla o někoho takového, jako je on.

swimsuit kiss thin

5. května 2015 v 19:54 | Nat |  galerry

5. května

5. května 2015 v 11:07 | Nat |  food
  • snídaně: 1 pl. tmav. pšen. toast. chleba, 1 pl. kuř. debrecínky
  • svačina: 6 jahod
  • oběd: 3 pl. tmav. pšen. toast. chleba, 3 pl. kuř. debrecínky, 5 dkg blaťáckého zlata s vlašskými ořechy, 1/2 rajčete, 1 lžička kečupu, grilovací koření s bylinkami
  • večeře: 2 pl. tmav. pšen. toast. chleba, 2 pl. kuř. debrecínky, 2 vejce, 1 lžička kečupu, koření, listy ledového salátu
  • mimo: kus ovocného nepečeného dortu (piškoty, bílý jogurt, tvaroh, cukr, banán, jahody)

4. května

4. května 2015 v 14:47 | Nat |  food
  • oběd: špagety s kečupem
  • večeře: 3 plátky tmavého pšen. toast. chleba, 3 plátky kuřecí debrecínky, 5 dkg blaťáckého zlata s vlašskými ořechy, 1/2 rajčete, 1 lžička kečupu, grilovací koření s bylinkami, listy ledového salátu


Motivation.

3. května 2015 v 18:05 | Nat
  • I workout because I love my body - not because I hate it.
  • Eat less sugar (you are sweet enough already).
  • Life is better in running shoes.
  • What you eat in private, you wear in public.
  • Believe in what you want.


3. května

3. května 2015 v 16:41 | Nat |  food
  • oběd: špagety s kečupem
  • večeře: banánový puding s 1 lžičkou moučkového cukru
  • mimo: bonbon slavie, čaj s lžičkou hnědého cukru

Papriky/rajčata plněné kuskusem, sýrem feta a olivami.

3. května 2015 v 16:31 | Nat |  main meal
Ingredience:
  • papriky/rajčata
  • 50 g celozrn. kuskusu
  • balíček zelených oliv
  • 1 červená cibule
  • 1 stroužek česneku
  • sýr feta
  • sůl, pepř
Postup:

Nepečený ovocný dort.

3. května 2015 v 16:16 | Nat |  breakfast
Ingredience:
  • čerstvé/kompotované ovoce (jahody, broskve, ..)
  • 2 kelímky bílého jogurtu
  • 250 g tvarohu
  • 150 g zakysané smetany
  • 4 lžíce moučkového cukru
  • 2 balení želatiny bez příchuti
  • piškoty
Postup:

Banánové lívance.

3. května 2015 v 16:06 | Nat |  breakfast
Ingredience:
  • 2 vejce
  • 2 banány
  • 2 lžičky skořice (skořicového cukru)/2 lžičky kokosu
Postup:

Papriky plněné balkánským sýrem.

3. května 2015 v 15:54 | Nat |  main meal
Ingredience:
  • 3 červené papriky
  • 100 g balkánského sýru
  • 1 kelímek zakysané smetany
  • sůl, pepř, sladká paprika, oregáno
  • ocet
  • bageta
Postup:

recipes

3. května 2015 v 15:34 |  recipes
K jednotlivým receptům budu postupně přidávat své vlastní fotky.


Kam dál